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1月26日のお弁当

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先日買った「きょうの料理」に驚愕の記事が。
お弁当箱の容量は、ほぼカロリー(エネルギー)と考えていいのだとか。
成人女性の昼食に必要なカロリー:約600。
え~~、600mlのお弁当箱って結構小さいですよ~~。
☆鶏そぼろ・ひじき・炒り卵の混ぜご飯
☆チーズちくわの磯辺揚げ
☆さつまいもの素揚げ
☆ほうれん草とベーコンのソテー

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by mafura-chan_2009 | 2010-01-26 13:43 | お弁当
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